三油甘脂1.76算高吗

什么是三油甘脂？

三油甘脂是血液中的脂肪。它们为身体提供能量并保护器官免受损伤。

三油甘脂的正常范围是多少？

对于成年人，正常的三油甘脂水平范围为少于150mg/dL。

三油甘脂1.76算高吗？

是的，三油甘脂1.76被认为是升高的。它位于150-199mg/dL的范围，这被认为是高风险。

高三油甘脂的风险

高三油甘脂会增加患以下疾病的风险：

心脏病

中风

胰腺炎

糖尿病

如何降低三油甘脂

可以采取以下措施来降低三油甘脂：

减少饮食中饱和脂肪和反式脂肪的摄入量

多吃纤维

定期锻炼

减肥（如果超重或肥胖）

戒烟

控制血糖（如果患有糖尿病）

如果您三油甘脂水平较高，请咨询您的医生。他们可以帮助您制定个性化的计划来降低您的水平并降低您的健康风险。